Atempause Sa 20.09. / 11:00-15:00 / an verschiedenen Orten
Zeitfenster will „Atempausen“ schenken, kleine Momente der Achtsamkeit mitten im Rummel der Stadt, mitten im September-Special. Menschen kommen zum Shoppen, sie wollen Kultur sehen, genießen und etwas erleben. Und wir möchten etwas von dem anbieten, was wir dieser Stadt schenken können: wieder in einen guten Kontakt zu kommen mit mir und der mich umgebenden Welt, vielleicht auch dem Urgrund der mich trägt.
Wir werden an diesem Samstag in der Zeit von 11:00-15:00 Uhr in der Stadt an verschiedenen Standorten zur „Atempause“ einladen. Ein Plakat weist auf die Aktion hin und ist damit ein erster Impuls zur Achtsamkeit für die Passant*innen. Wer mehr will, kann sich aus unserem Kartenset eine Meditation-to go auswählen. Und wer noch mehr will, kann Platz nehmen, wählt sich aus dem Kartenset den Begriff aus, der gerade am meisten anspricht und wird von uns durch eine kurze Achtsamkeits-Meditation zu diesem Thema geführt.
Die Idee zu diesem Projekt kam von Madeleine Genzsch und jetzt suchen wir noch Menschen, die Lust haben, dieses Projekt mit zu unterstützen und mit ins Team kommen. Melde dich gerne (auch für Fragen): maubach {at} zeitfenster-aachen(.)de
Foto: Darius Bashar/Unsplash